10 причин почему САП — это круто

Лето так скоротечно. Нужно все успеть и попробовать. Если вам интересны водные развлечения, то и здесь найдется чем заняться. Самый простой и доступный вид — катание на сап бордах. Кстати, компактные надувные доски производят не так давно и теперь приобрести самый простой sup board можно даже в гипермаркете. Более продвинутые и технологичные модели, конечно, можно купить в специализированном магазине. Но почему все так активно взялись осваивать сап борды? И стоит ли покупать SUP или прокат САПов — это то, что нужно?

Что такое сап борд

САП борд (SUP board, Stand Up Paddleboard) — это большая и устойчивая доска, на которой человек стоит и использует весло, чтобы передвигаться по воде. Название «Stand Up Paddleboard» переводится как «доска для гребли стоя».

Родиной сапов считаются Гавайи, где их использовали как простое и удобное средство для передвижения. 

А сапбординг считается одним из самых простых и доступных видов спорта. Справиться с такой доской сможет как спортсмен, так и новичок с базовой подготовкой. И сармерфинг возможен не только на волнах, которых, например, на озере или реке не найти, но и на гладкой водной поверхности.

Можно ли назвать сапбординг экстремальным видом спорта? И да, и нет. Если вы решите прокатиться на доске в бурных водах, то экстрима хватит с лихвой. Но современные сапборды, в основном, используются для спокойных водоемов. Ими могут пользоваться как взрослые, так и дети.

10 причин, почему SUP — это круто

Все еще сомневаетесь стоит ли осваивать сапборд? тогда вот вам несколько причин, по которым вы сразу поймете, что САП — это очень круто и просто.

Простота

Для освоения доски не понадобится тратить все лето. Часть тех, кто впервые встает на нее, осваивают эту нехитрую науку за день. Не стоит расстраиваться, если нужно чуть больше времени — главное уверенно стоять на САПе. После того, как появилась уверенность и равновесие, нужно будет разобраться с греблей. Но тут дело идет еще быстрее и примерно через час, проведенный на воде, все уже ориентируются что к чему.

Обратите внимание — доска должна быть подобрана под вас. Иначе ничего не получится.

SUP доступен людям с любым уровнем физической подготовки

О чем речь? САП освоит любой. Но минимальный уровень подготовки должен все же быть. Например, если у вас не получается кататься на велосипеде или по каким-то причинам вы не можете подняться на второй этаж дома без жесткой одышки, освоить САП будет сложновато. Но не стоит расстраиваться — просто катание стоя не ваш вариант. На САПе можно передвигаться и сидя и даже лежа. Конечно, по скорости и дальности передвижения будут ограничения, но удовольствия будет масса. Гарантируем.

И стар и мал

Нет возрастных ограничений! На САПе могут рассекать по водной глади и те, кому только 5, и те, кому уже 65. Кстати, еще до того, как сапборды стали так популярны, их в основном использовали для катания по воде именно пенсионеры. Объем доски позволяет не держать спину в прогибе, как в классическом серфинге. Да и объем доски позволяет “кататься” даже на самых небольших волнах. То есть САП по сравнению с классическим серфингом — щадящий вид спорта. Если для своих путешествий вы выберите гладкую воду, можно забыть о возрасте. Но, конечно, не о технике безопасности и правилах поведения на воде.

Распределение нагрузки

Не любите утомительные однообразные упражнения? Тогда САП для вас. Лето — отличная возможность сделать тело подтянутым и держать его в тонусе. При гребле прокачиваются мышцы спины. Ноги статичны, что идеально для укрепления связок коленей. Особенно порадуют девушек красивые руки и подтянутая задняя поверхность бедер. И все это в удовольствие.

Кататься можно везде

Нет, конечно, ровное шоссе с асфальтовым покрытием не подойдет. Нужна вода. Flat water SUP возможен на реке, пруду, озере, карьере — любом водоеме. даже на море в отпуске можно отказаться от лежака и отправиться загорать подальше от берега. САП это не опасный надувной матрас, который может сдуться или его может унести в море. Да и взять САП с собой в машину и отправиться покорять новые водные объекты — отличный план на лето.

Отдых всей семьей

Все САПы отличаются материалом, назначением и литражом. Например, базовые модели с литражом 250 позволят вам взять на борт ребенка или домашнего питомца. При условии, конечно, что последний не испытывает никакого страха. Есть доски тандемы, на которых с комфортом могут плыть сразу два взрослых человека. А есть огромные САПы на 1000 литров, которые позволят разместить сразу несколько человек.

Напомним еще раз — если отправляетесь в путешествие на большом САПе, берете с собой детей и питомцев, уделите особое внимание их безопасности. Не забывайте про жилеты и ветровые прогнозы.

САП — это универсальность

Мы уже упоминали, что САПы бывают разные. Например, для сёрфа, гонок и даже йоги! Но все виды объединяет одно — ты будет чувствовать себя комфортно. Ноги и руки не затекают, спина не будет болеть. После такого отдыха не возникнет мысли — больше никогда! Наоборот, вы будете ждать нового приключения на САПе. А купаться с доски одно удовольствие.

 Удобство использования и перевозки

САП — надувная доска. Она легкая и неприхотливая. Ее буквально можно таскать с собой в руках или рюкзаке. Приехали, увидели подходящую воду — достали доску, надули и отправляемся в путешествие! Обычно доска продается со специальной сумкой в комплекте, чтобы вам было удобнее ее транспортировать. Конечно, чтобы накачать доску придется приложить усилия, но оно того стоит.

Новые места и виды

Вы когда-нибудь думали о том, как выглядит привычное место с воды. Даже туристические объекты, которые вы видели сто раз, выглядят совершенно иначе, если взглянуть на них с реки или озера. А что-то можно увидеть только с этого ракурса. И нужен всего лишь сапборд. А какие фото можно будет добавить в соцсети или блог о путешествиях!

Новые знакомства

А еще САПы — это новые люди в вашей жизни, которые разделяют интересы. Особенно такое времяпрепровождение подходит тем, у кого мало друзей или если они не разделяют ваши интересы. САПы завоевывают все больше людей — от мала до велика. Сообщество любителей подобного отдыха растет и множится, поэтому важно успеть присоединиться к нему.

Какой САП купить

Как и в любом виде спорта очень важно найти “свой” САП. Но выбор доски не дело интуиции, здесь есть четкие критерии.

Выбор САП борда (SUP board) зависит от множества факторов, включая ваш опыт, стиль катания и условия, в которых вы собираетесь использовать доску. Вот основные правила выбора САП борда:

Тип доски

Есть несколько основных типов:

• универсальные (All-around): подходят для новичков и тех, кто планирует использовать доску в разных условиях. Они стабильные и легкие в управлении.
• туринговые (Touring): для длительных плаваний и прогулок. Эти доски длиннее и уже, обеспечивая хорошую скорость и курс.
• для серфинга (Surfing): короткие и маневренные, идеально подходят для катания по волнам.
• для гонок (Racing): длинные и узкие, предназначены для скорости и участия в соревнованиях.
• йога-доски (Yoga): широкие и устойчивые, с мягким покрытием для комфорта во время упражнений.

Материал

Отличаются доски и по материалу:

• жесткие (Epoxy/Fiberglass): изготовлены из стекловолокна или эпоксидной смолы — долговечные и удобные;
• надувные (Inflatable): легкие и портативные, удобны для хранения и транспортировки. Современные модели почти не уступают жестким по характеристикам.

Размер

Важнейший параметр. При выборе нужно учесть:

• длина: более длинные доски (10–12 футов) стабильнее и лучше подходят для туринга и йоги. Короткие доски (8–10 футов) маневреннее и подходят для серфинга.
• ширина: широкие доски (30–34 дюйма) стабильнее и лучше для новичков, йоги и рыбалки. Узкие доски быстрее и подходят для гонок.
• толщина: влияет на плавучесть. Более толстые доски (6 дюймов) обычно более устойчивы и подходят для тяжелых райдеров.

Вес и плавучесть

Выбирайте доску, которая соответствует вашему весу. Производители обычно указывают максимальную грузоподъемность доски.

Лиш (Leash)

Лиш — это ремешок, который крепится к вашей лодыжке и доске, предотвращая её потерю в случае падения. Он обязателен для безопасности.

Дополнительные особенности

И еще пара моментов, которые нужно учесть при выборе хорошего удобного САПа:

• крепления для багажа: эластичные ремни для крепления груза, полезны для туринговых досок.
• ручки для переноски: удобные ручки облегчают транспортировку доски.
• скег (Fin): киль на нижней части доски улучшает её устойчивость и управляемость.

А еще бюджет. Как же без него. Стоимость САП бордов варьируется в зависимости от типа, материала и бренда. Определитесь с бюджетом и найдите баланс между ценой и качеством. Если есть возможность, попробуйте несколько досок перед покупкой. Это поможет вам понять, какая доска лучше всего подходит для ваших нужд и уровня подготовки.

Итак, вы решили освоить SUP и провести незабываемое лето. Купить доску или взять в аренду? Последний вариант представляется более удобным и практичным. Ведь САП придется где-то хранить, когда закончится лето. А если вы приобретаете доски для всей семьи? Прокат САПа — отличное решение. Вам подберут правильную доску, предоставят весь необходимый комплект для отдыха. Вы можете попробовать все виды и не ломать голову — как доехать с жесткой доской до воды. 

Кстати, чаще всего, сервисы по прокату САПов предлагают услугу доставки до того места, где у вас проходит праздник или вы решили отдохнуть. Чем дольше срок аренды, тем дешевле обойдется вам доска. А еще те, кто занимается сдачей SUP досок в аренду и сами являются энтузиастами такого отдыха. Поэтому обратите внимание на предложения об организации прогулок и путешествий, особенных маршрутов на САПах. Поверьте, время проведенное на них запомнится вам надолго, а лето пролетит как один день. И останется жить в ожидании следующего, когда можно будет снова встать на САП.