Как быстро отрастить волосы мужчине: 5 эффективных способов

Красивые волосы — мечта многих. Внешний вид и впечатление, которое мы производим в обществе, во многом зависит от качества прически. Не стоит думать, что многие мужчины мечтают о короткой стрижке. Все дело в том, что им иногда не хватает времени и терпения отрастить ту длину, которая необходима для прически их мечты. Расскажем о том, как добиться ускоренного роста волос, раскроем небольшие секреты и расскажем о салонных процедурах, которые помогут добиться  необходимой длины.

Факторы, влияющие на рост волос

Мы привыкли к распространенному мнению, что мужчины предпочитают комфортные короткие стрижки. Это стильно и удобно. Но определенная часть представителей сильного пола выбирают такую длину волос только лишь потому, что не могут отрастить необходимую длину. Ведь это процесс довольно нелегкий, и на него может влиять сразу несколько факторов. Если вы решили отрастить волосы, чтобы сделать стрижку мечты, или собирать хвостик, обязательно учтите некоторые нюансы.

Возраст

Если в молодости вы могли похвастаться длинными густыми волосами, то с возрастом станете замечать, что как длина, так и густота волос снижаются. Все дело в том, что с возрастом клетки организма начинают делиться гораздо медленнее. Волосяные фолликулы могут отмирать.  Именно по этим причинам, чем старше вы становитесь, тем сложнее получить густую длинную шевелюру. Проще сказать, что с возрастом волосы увядают и выпадают гораздо интенсивнее. Конечно же, свою лепту вносят и хронические заболевания, которые появляются также с возрастом.

Генетика

Если возраст — это приобретенное. То в нашей ДНК заложена вся информация о данных наших предков. Вы удивитесь, но там даже есть инфа о количестве волосяных луковиц. И при всем желании больше, чем вам положено от природы, их не станет. Обидно, но, как правило, если в вашей семье есть близкий родственник с малым количеством волос или практически лысый, скорее всего, вам достанется именно такой генетический набор. Хотя есть везунчики.

Кроме того, именно код ДНК определяет скорость регенерации волос, их рост и плотность. Прозвучит, наверное, удивительно, но некоторым мужчинам буквально в ДНК прописана необходимость носить короткую стрижку. Но не стоит расстраиваться, если вы не можете отрастить длинные волосы. Современное парикмахерское искусство предлагает настолько богатый выбор разных причесок, что вы обязательно найдете ту, которая украсит вашу голову.

Гормональный фон

Еще один фактор, который влияет на скорость роста волос. Врачи говорят, что гормоны — это короли нашего организма. Естественно, свою власть они показывают и над растительностью на голове. Очень часто проблемы с алопецией или со скоростью роста волос у мужчин возникают из — за переизбытка или недостатка определенного гормона. Чаще всего речь идет о соотношении мужских гормонов — андрогенов. Кроме того, решающее значение оказывает и доля содержание эстрогена и тестостерона. Только не думайте, что решить проблему вы сможете самостоятельно. Чтобы понять, какой уровень того или иного гормона в вашем организме, вам придется посетить врача. Этим занимается эндокринолог. Он назначит необходимые анализы, проведет тесты.

Совет: проверьте на наличие заболевания щитовидную железу. Кроме того, можно посетить еще трихолога.

Питание и витамины

Большинство диетологов твердят миру о том, что питание не должно быть однобоким. Чтобы похудеть или улучшить состояние волос, кожи и ногтей, оно должно быть сбалансированным. Должны присутствовать все витамины, микроэлементы. Нельзя исключать или, наоборот, увеличивать дозировку того или иного элемента, или витаминов. Обратите внимание, что ваш рацион питания и занятия спортом всегда влияют на выработку кожного сала. Когда его слишком много, волосы становятся жирными, закупориваются волосяные фолликулы, и, конечно же, рост замедляется. Но и малая выработка кожного сала тоже приведет к проблемам.

Чтобы волосы росли активно и были здоровыми, важно соблюдать здоровый образ жизни. И принимать витамины. Только не занимайтесь самоназначением. Снова призываем вас посетить врача, который выявит недостаток или переизбыток того или иного витамина в организме и назначит необходимый комплекс. Важно помнить о том, что некоторые витамины нельзя принимать одновременно, иначе они просто не усвоится организмом. А другие витамины нельзя принимать врозь, иначе от их приема не будет никакого смысла.

Экология

Состояние окружающей среды всегда очень сильно влияет на человека. Естественно, оказывает особое влияние, оно и на скорость роста волос у мужчины.  Опасные производства рядом, которые загрязняют окружающую среду, и в целом жизнь в городе не способствует быстрой регенерации и росту волос.

Уход

Многие мужчины по какой — то причине считают, что уход за волосами — это удел женщин. Спешим вас разочаровать. Правильный уход — это важная составляющая роста волос, которая, конечно, в основном влияет на их качество. Постоянный уход поможет предотвратить появление секущихся кончиков и защитит пряди от воздействия внешних негативных факторов. В этом случае ваша прическа будет выглядеть аккуратной и здоровой. Но отметим, что правильные средства по уходу способны ускорить рост волос за счет того, что пробуждают спящие луковицы и улучшают кровообращение кожи головы.

Секреты быстрого роста волос

Заметили, что ваша шевелюра заметно поредела или взялись отращивать волосы, но добились всего пары сантиметров за месяц? Важно найти причину, по которой волосы так медленно растут и это может быть неудачная стрижка, травму волосяных луковиц или затяжной стресс. Причина, о которой вы сами, возможно, даже не могли подумать. Но выявить ее сможет только опытный трихолог.

Скорость роста во многом зависит от множества факторов, в том числе генетики и образа жизни. Наверно, это вас разочарует, но ни один секрет не даст вам фантастического эффекта. Нельзя просто намазать голову к какой — либо маской для усиленного роста волос. Это просто невозможно. К проблеме придется подойти системно и выполнять все следующие рекомендации, чтобы быстро пробудить спящие луковицы и добиться улучшения состояния ваших волос.

Домашний уход

Начать стоит с домашнего ухода. При его применении волосы у мужчины будут расти гораздо быстрее. Придется взять за правило, ухаживать за ним ежедневно и поэтапно. Выделим основные этапы ухода за мужскими волосами:

• очищение. Большинство из нас проживает в больших городах, где как только выходишь на улицу, сразу попадаешь в грязную среду. Нужно очищать кожу и волосы ежедневно. И речь идет даже не волосах, а коже головы, которая постоянно вырабатывает кожное сало. Подберите шампунь по вашему типу кожи. Жирная — выбирайте средство, которое интенсивно очищает ее. А вот если она склонна к шелушению, подойдет деликатный уход. Идеально, если вы будете мыть голову не чаще 3 — 4 раз в неделю. Если вы используете стайлинговые средства, то делать это придется каждый вечер. Во время мытья головы мы рекомендуем делать легкий массаж. Его можно сделать как руками, так и специальной щеткой. Все дело в том, что такой незамысловатый массаж положительно влияет на кожу головы, усиливая кровообращение;
• эксфолиация. Слово довольно непонятное, но не пугайтесь. Это всего лишь глубокое очищение кожи. Вам придется приобрести скраб или специальный пилинг для кожи головы и использовать его раз в неделю. Правила применения пилинга для скраба есть на упаковке со средством. Но универсальные предписывают легкими движениями наносить средство на кожу головы, чуть — чуть массировать, оставить для воздействия, а затем смыть водой. Скрабирование или пилинг помогут очистить кожу глубже, чем это вы делаете ежедневно, и усилить кровоток.
• питание и увлажнение. Многие мужчины не знают, что кончикам волос нужен особый уход. По мере отрастания волосы становятся более сухими и часто не получается избежать их сечения и обламывания. Чтобы ваши волосы могли расти спокойно и по всей длине были напитанными и увлажненными используется специальное масло. Наносить его нужно только на кончики и на волос до середины или нижней трети длины. Корни в таком уходе не нуждаются. Кроме того, в уход нужно будет включить питательные увлажняющие маски, которые наносят от 1 до 3 раз в неделю;
• активаторы роста. Раз уж вы решили быстро отрастить волосы, мы рекомендуем использовать специальные средства, которые должны стимулировать рост волос. Например, таким качеством обладает стемоксидин.  Эффективность этого средства научно доказана в ходе исследований. Если сомневаетесь, стоит посоветоваться с трихологом или косметологом. С домашними рецептами, которые предлагают многочисленные блогеры, например, на основе никотиновой кислоты, мы рекомендуем быть как можно осторожнее. Используя такие не проверенные рецепты, вы можете добиться обратного эффекта. Не роста волос, а ухудшения состояния кожи головы.

Салонные процедуры

Стоит поговорить о том, какие процедуры могут предложить вам в профессиональном салоне для того, чтобы ускорить рост волос. Мужчины не очень любят ходить в салоны, но мы рекомендуем вам использовать этот способ, поскольку здесь вы можете получить профессиональный подход к проблеме. Обратите внимание, что молодым парням и мальчикам некоторые салонные процедуры могут быть противопоказаны. Для зрелых мужчин здесь нет никаких ограничений. В любом случае, мы рекомендуем посетить специалиста салона для получения консультации и подбора оптимальной процедуры. Но мы расскажем о том, какие вообще существуют методы, позволяющие быстро отрастить волосы мужчине.

Мезотерапия

Процедура заключается в поверхностном нанесении разного рода сывороток или уколов со специальной смесью. Последнее призваны обогатить кожу головы витаминами, улучшают работу сальных желез, активируют и будят волосяные луковицы.

Озонотерапия

Озон очень полезное вещество для тканей нашего организма. Он насыщает ткани кислородом, и после проведения процедуры многие мужчины замечают, как хорошо стали расти волосы. Обратите внимание, что такая терапия показана при алопеции. Озонотерапия усиливает регенерацию и процесс деления клеток.

Массажи

Многие салоны представляет мужчинам такую услугу, как массаж кожи головы. После курса профессионального массажа волосы станут очень здоровыми, ухоженными и шелковистыми. Естественно, что механическое воздействие на кожу головы улучшит циркуляцию крови, усилит обменные процессы и ускорит их, и, соответственно, волосы начнут расти гораздо быстрее.

Плазмолифтинг

К такому методу прибегают немногие мужчины. проблема заключается в том, что этот метод является инъекционным. Но мы рекомендуем не боятся и использовать эту салонную процедуру для того, чтобы быстрее отрастить волосы. Все дело в том, что плазмолифтинг способствует регенерации тканей. Вы получаете двойной эффект — это оздоровление кожи головы и более густые и длинные волосы.

Правильные привычки

Сразу отметим, что правильные привычки в уходе за волосами и жизни вообще уместны всегда. Кто захочет иметь здоровые длинные волосы, но при этом плохую кожу, слоистые ногти и другие проблемы со здоровьем? Значит, нужно не просто временно включиться в борьбу за здоровье, а сделать это своим образом жизни. Сегодня говорим о том, как мужчине быстро отрастить волосы, поэтому выделим несколько правильных привычек, которые помогут в уходе за кожей головы и волосами:

• причесывание и массаж. Многие представители сильного пола с короткой стрижкой считают, что расческа или массажной щеткой просто ни к чему. Но функционал такой щетки состоит не только в том, чтобы распутать, сделать волосы более послушными, но и активно помассировать кожу головы. Таким образом, вы усиливаете кровообращения и соответственно, ускоряется рост волос. Специалисты рекомендуют расчесывать волосы массажной щеткой несколько раз в день. Периодически можно проводить массаж головы с использованием эфирных масел. Обратите внимание на важный момент: у вас не должно быть аллергия на эфиры;
• сушка и укладка. По мере того, как ваши волосы будут отрастать все длиннее, вам понадобится использовать стайлинговые средства и фен. Нужно понимать, что горячий воздух фена портит волосы. Делает кончики более сухими, они начинают сечься, ломаться. Придется обрезать, а значит, о быстром росте волос мужчине стоит забыть. Чтобы избежать такой ситуации, мы рекомендуем не пользоваться феном на супер — горячем режиме. А волосы лучше сушить естественным путем. Ну и стайлинг, старайтесь использовать по минимуму;
• отказ от горячей воды. Есть ли смысл отказываться от горячего фена, если голову все равно планируете мыть горячей водой? Она так же, как и другие стайлинги нагревают волосы и сушит их. Для мытья головы мы рекомендуем использовать теплую воду, а для ополаскивания — прохладную. Это, кстати, не только оздоровит их, но и придаст яркий блеск.

Правильный сон

Не удивляйтесь, это очень важный момент для здоровья мужчины. Спать нужно не менее восьми часов. В этот период организм отдыхает, а клетки делятся. происходит регенерация. Но не нужно думать, что достаточно проспать 8 часов, при этом лечь спать в 4 утра. Важно отправляться в объятия Морфея не позже 22.00. У организма свои биоритмы и он просто не отдохнет в другое время.

Еще один важный момент в борьбе за красивые и длинные волосы — наволочки. Один из удивительных, но действенных советов — спать на атласных наволочках. Звучит, наверное, странно, но это факт: ткань большинства наволочек приводит к тому, что волосы выпадают во сне от трения. Чтобы избежать этого, замените наволочки на атласные, по ним волосы будут скользить, не цепляясь.

Меняйте правила жизни

Даже если вы придерживаетесь правильного питания и привычек (без алкоголя и сигарет), важно понимать, что ваше окружение все равно формирует ваш облик. на работе вы можете часто общаться с сотрудниками в так называемых «курилках». Наука говорит о том, что пассивное курение, порой, наносит больший вред, чем активное. Призываем вас избегать таких мест, которые, несомненно губительно воздействуют на здоровье и рост волос.

Немного статистики

Теперь поговорим о том, насколько быстро могут расти волосы у мужчины. Стали стричься и ожидаете, как скоро вы сможете сделать прическу своей мечты? Выделить среднюю скорость роста волос очень сложно. Это индивидуальный показатель. Кроме того, например, кудрявые волосы закручиваются и понять визуально, насколько они выросли сложно. Существует некая усредненная статистика роста волос:

• за сутки. Могут вырасти примерно на  на 0.35 мм;
• за неделю. Длине в среднем прибавляется 2.45 мм;
• за месяц. Этот показатель равен примерно 1.5 см;
• за 3 месяца. Волосы мужчины могут вырасти на до 4.5 см;
• за полгода. Вот здесь уже можно увидеть рост до 9 см;
• за год. При соблюдении всех правил правильном питании и соблюдении режима можно получить длину  + 15 см.

То есть, как вы понимаете, отрастить волосы очень быстро не получится. Месяца за 3, вы, скорее всего, не получите желаемого результата. Реально ли изменить эти показатели? Если основательно возьметесь за дело, то усредненные показатели вы можете ускорить примерно на 2-2.5 см в месяц. Вам кажется этот результат скромным? Тогда посмотрите, что в год получится 24-30 см. А вот это уже достаточно впечатляюще, неправда ли?

Советы

Если всего того, что мы перечислили выше, вам маловато, выделим несколько конкретных советов, которые помогут сориентироваться в том, с чего начать, как вести себя во время отращивания волос и сколько ждать результата:

• консультация врача. В любом случае, мы рекомендуем начать с консультации у специалиста. Он поможет установить причину выпадения или медленного роста волос. Вам нужно будет делать анализ крови и посмотреть, есть ли нехватка каких — либо микроэлементов. Специалист поможет восполнить баланс, чтобы организму было гораздо проще обновлять клетки;
• спорт и свежий воздух. Начните заниматься спортом и больше бывайте на свежем воздухе. Учтите, что прогулки по загрязненному городу не считаются. Старайтесь выезжать загород хотя бы в выходные;
• правильное питание. Мы не устанем повторять, что правильное питание — это залог здоровых и густых волос.  Но мы не ведем речь о диетах. А говорим о сбалансированном рационе, где много белка растительных жиров. Кроме того, рекомендуем каждый день употребляются в пищу ложку масла, которая богата омега — 3. Его можно добавить в салат или выпить так. Лучшие друзья мужчины, который хочет быстро отрастить волосы, это злаки, орехи и бобовые;
• сон. Без здорового сна невозможно здоровье в принципе. Дело в том, что именно во сне происходит самое активное обновление клеток. А значит, и самый активный рост волос. Если вы не высыпаетесь, организм тратит силы на то, чтобы поддержать вас в тонусе, и ни о каком отращивания волос, конечно же, речи идти не будет;
• избегайте перепадов температур. Жара, яркий солнечный свет губительны для волос. Они выгорают и сохнут. Но одновременно волосам вредит и переохлаждение.

Какую стрижку выбрать в период отращивания

Теперь поговорим о том, как оформить волосы в тот период, когда вы ожидаете активного роста волос. Прежде всего на первых порах вам нужно будет посетить мастера, который придаст форму вашим волосам, ведь время отращивании не повод, чтобы они лежали неопрятными. Требования к стрижке в этот период —  минимум укладки. Если ваши волосы и так находятся в стрессе и плохо растут, не стоит забивать их разного рода стайлингами и мыть каждый день. Самые удачные варианты стрижек, которые подойдут на период, пока вы пытаетесь быстро отрастить волосы ниже.

Бокс или полубокс

Бокс одна из самых популярных стрижек среди мужчин. Лучший выбор для тех, кто не хочет напрягаться с укладкой, но хочет комфортный и стильный образ. Стрижки всегда выглядят эффектно и подходят мужчинам с разными типами лица и возраста.

Стрелец с челкой

Стрелец — это рваная стрижка и подходит она мужчинам, которые пытаются что — то замаскировать в своем образе. Мы рекомендуем выбрать чуть удлиненную челку лица. А длина волос по всей голове сможет скрыть шрамы или не идеальную форму черепа. Кстати, такая стрижка подойдет под любой образ, ведь ее можно уложить или оставить растрепанной. Кроме того, подновлять каждый месяц ее не нужно.

Каре Гранж

Удачное сочетание каре и небрежного стиля Гранж поможет скрыть разную длину прядей в период отращивания волос. Обратите внимание, что такой образ требует некоторой растрепанности и небрежности.

Фейд

У такой стрижки висок и затылок оформляются с плавным переходом от практически с 0 до короткой длинны. Это отличный вариант, если вы решили быстро отрастить волосы. Фейд не требует укладки и очень комфортно в ношении.

И напоследок следует сказать о некоторых предупреждениях и предубеждениях к быстрому росту волос. Многие мужчины и женщины полагают, что чем волосы длиннее, тем быстрее они выпадают. Все дело в том, что наука не нашла подтверждения этому факту. В реальности выпадает ровно столько же волос, сколько и в обычное время — порядка 100 штук в сутки. Все дело в визуальном эффекте, длинные волосы вы замечаете гораздо лучше.

Не пугайтесь цифры 100 волос — это очень мало, все они обязательно сразу же отрастут. При условии, что кожа головы здорова. Если вы решили быстро отрастить волосы, это не значит, что они начнут выпадать быстрее, и вы облысеете. Не забывайте о том, что длинные волосы могут мешать вашей работе. Например, если вы работаете с разными механизмами, то следите за тем, чтобы они не запутались в движущихся деталях. На самом деле отрастить волосы мужчине довольно просто. Сделать это быстро, обратив внимание на те советы, которой представлены выше. Они обязательно помогут, если соблюдать все правила регулярно и выполнять рекомендации, правильно.